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Quarkbrot mit Radieschen und Silberzwiebeln
Eine Scheibe Schwarzbrot oder Graubrot (kein Weißbrot!) 2 Blatt Radicchio 100 g Magerquark (20 Prozent) 1 Bund Radieschen Salz, Pfeffer aus der Mühle etwas Kresse ca. 25 g Perlzwiebeln 16 g Eiweiß, 12 g Fett, 31 g Kohlenhydrate = 1105 Joule (264 Kalorien) zum nächsten leckeren Butterbrot (hier klicken) |