Brot mit Harzer Käse und Gurkensalat
nur 320
Kalorien!
Eine Scheibe Schwarzbrot oder Graubrot (kein Weißbrot!)
10 g halbfette Butter
1 großes Salatblatt, 50 g Harzer Käse
Gurkensalat aus 75 g Salatgurke,
1 TL Zitronensaft, Salz, 1/2 Bund Dill
1 Radieschen
24 g Eiweiß, 13 g Fett, 36 g Kohlenhydrate = 1339 Joule (320 Kalorien)
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