Krabbenbrot mit Dill, Gurken und Radieschen
nur 271 Kalorien!
Eine Scheibe Schwarzbrot oder Graubrot (kein Weißbrot!)
10 g halbfette Butter
1 großes grünes Salatblatt
100 g Krabbenfleisch
ein paar Scheiben Salatgurke
1 -- 2 Radieschen, 1/2 Bund Dill
22 g Eiweiß, 13 g Fett, 27 g Kohlenhydrate = 1134 Joule (271 Kalorien)
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